Natur erleben
Die Schönheit - liegt in der Natur des Betrachters
Natur! Wir sind von ihr umgeben und umschlungen – unvermögend, aus ihr herauszutreten und unvermögend, tiefer in sie hineinzukommen. Ungebeten und ungewarnt nimmt sie uns in den Kreislauf ihres Tanzes auf und treibt sich mit uns fort, bis wir ermüdet sind und ihrem Arme entfallen.
Johann Wolfgang von Goethe
Erlebnisraum Natur
- Was ist Natur? - Was verbindet uns mit der Natur? - Was bedeutet Natur erleben?
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Für die meiste ist Natur erleben, sich in Ihr zu bewegen, wie Laufen, Radfahren, Schwimmen, Kletter, Kanu fahren, Reiten und so manch andere Aktivitäten, Draussen an der frischen Luft. Das klärt die Gedanken und hilft uns zu Entspannter und den Altagsstress loszulassen.
Fast jeder kennt das Wohlgefühl nach einem ausgiebigen Spaziergang draussen in der Natur.
Wir kommen etwas mehr bei uns an, ob Bewusst oder Unbewusst. Doch eines ist gewiss...
- es passiert etwas mit uns da Draussen -
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Dieses Wohlgefühl, lässt sich auf eine neurophysiologische Reaktion des Körpers auf das "Draußen sein" zurückführen. Wie bei einer tiefen Meditation, werden beide Gehirnhälften mit ihren unterschiedlichen Gehirnwellen synchronisiert und auf gleiche Wellenlänge gebracht. Dadurch schüttet unser Hormonsystem Glückshormone (Endorphine) aus. Wir fühlen uns zufrieden und glücklich. So werden Heilungsprozesse angeregt und wir können auf allen Ebenen Kraft schöpfen.
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werden bei achtsamer und tief empfundener Naturverbundenheit
Wenn wir unsere Wahrnehmung sowohl nach innen als auch nach aussen erweitern, unsere Sinne ganz der Natur öffnen, findet in unserem Körper und vor allem in unsere Psyche eine ganz erstaunliche Veränderung statt - ein Hochgefühl stellt sich ein.
Diese Veränderung durfte ich schon oft an mir selbst feststellen - wie zufrieden und glücklich ich mich fühle, wenn ich draussen unterwegs bin.
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In der Natur finden sich Antworten auf viele Fragen. Öffne Dich für sie und Dir wird Wunderbares begegnen. Die Natur ist Coach, Spiegel und Lehrmeister zugleich und ich werde Dich darin begleiten und unterstützen.
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Mit eigenen Themen und Fragestelllungen raus in die Natur gehen, einen anderen Blickwinkel einnehmen und Antworten finden. Die Natur bildet den Rahmen und den Raum dafür.
Einzelbegleitung in der Natur je nach Bedarf mit kleinen Ritualen und/oder schamanischer Arbeit
1/2 Tag mit Vorgespräch und anschliessender Reflektion,
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120,- Euro
1 ganzen Tag mit Vorgespräch und anschliessender Reflektion,
240,- Euro
ERLEBEN WAS IST !
Wahrnehmen mit allen Sinnen und durch das Erleben einen anderen Blickwinkel einnehmen. Im Tun geschieht vieles und durch das Erleben in und mit der Natur kommt man seiner eigenen, wilden Natur näher.
Mit Achtsamkeit draußen unterwegs zu sein, bedeutet hier und jetzt im Moment
zu leben und dankbar zu sein, für alles was ist.
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Erlebnistag draussen in der Natur, mit Achtsamkeitsübungen, Wahrnehmungsübungen,
verschiedene Naturzugänge, (z.B Rezeptivität, Erkundung, Empathie, Spiel, Gestaltung und Kontemplation) und damit verbundenen Zugang zu eigenen Themen.
In Kontakt kommen mit eigenen Themen, die während dem Erleben aufkommen.
Durch Selbstreflexion und gemeinsam in der Gruppe werden Lösungsmöglichkeiten erarbeitet und neue Aspekte angeschaut.
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Gut geeignet für kleine Gruppen von 4-6 Personen
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120,- Euro/Person
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"Müsset im Naturbetrachten, Immer eins wie alles achten. Nichts ist drinnen, nichts ist draußen;
Denn was innen, das ist außen..."
Johann Wolfgang von Goethe
- Natur- Wildnis- & Erlebnispädagogik für Kinder, Jugendliche & Erwachsene -
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